30denní VÝZVA s Péťou Elblovou

10. august 2017 at 17:17 | Nusi |  30days challenge

BLOG BY P.

Výsledek obrázku pro peta elblova Související obrázek Související obrázek
Zdravím všechny zase po delší době u nového článku!
Dlouho jsem neměla náladu ani čas něco napsat, ale před týdnem jsem začala cvičit třicetidenní výzvu podle Peťi Elblové a přišlo mi to jako dobrý námět na článek a věřím, že mnohé z vás by to mohlo bavit. Vždycky jednou za čas bych vám napsala jak to pokračuje a jaké z toho mám pocity. Tak doufám, že vás to bude aspoň trošku bude bavit.
Jako první věc chci strašně poděkovat Peťi, protože cvičit podle jejích videí mě strašně baví. Abych vám to objasnila, každý den cvičíte podle dvou jejích videí a každý čvrtý den máte voraz. Sportuji a dříve jsem častokrát cvičívala, takže si troufám říci, že nejsem začátečník, ale sama jsem nikdy moc cvičit nevydržela a takhle má moje cvičení konečně nějaký řád a každým dnem se těším na další a další videa.


Jak jsem říkala, cvičím už sedmým dnem a dnes mě ještě čeká ještě cvičení zaměřeno na nohy a zadek. Cvičení mě fakt hodně baví, i když mě někdy Peťa dohání k šílenství a fakt někdy umírám. První den byl celkem těžkej, jelikož hned první video bylo zaměřeno na ruce a to jsem hned odpadla a to druhý bylo na spodní část břicha, to sice šlo, ale po těch rukách jsem byla už totálně vyčerpaná. Zatím mi největší problém dělalo již zmiňované cvičení na ruce, jelikož jsem nebyla nikdy zvyklá ruce nějak více cvičit, tak u toho jsem opravdu umírala, ale jinak to celkem šlo. Zatím mě fakt hodně bavilo cvičení na břicho, cvičící video s pohovkou a jedno z cardiových videí. Jak jsem již řekla, dnes mě ještě čekají nohy a zadek a na to se fakt moc těším, jelikož cvičení nohou mě fakt hrozně baví a samotné video na nohy jsem ještě od Peťi necvičila, tak se těším, jaké to bude.

Výsledek obrázku pro peta elblova Výsledek obrázku pro peta elblova Výsledek obrázku pro peta elblova
Doufám, že vás tenhle článek bavil a možná trochu motivoval a třeba taky začnete cvičit s Péťou. Kdybyste měli zájem, tak TADY je celý článek o zmiňované sestavené třicetidenní výzvě. Možná vám za pár dní napíšu podrobněji moje pocity ohledně videí a jak jsem se cítila a jaké cviky se mi zdály nejtežší v daném dni. Tak se zatím mějte krásně a makejte stejně jako já!
 


Comments

Show all (418)
Show older comments

401 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 13:38 | React

r http://canadianpharmacyhal.com online canadian pharmacy

402 Timothyvar Timothyvar | Email | Web | Saturday at 13:45 | React

Earn on the Internet from $ 5000 per day, do not strain, the details are here: http://pagebin.com/wTiaNgOS

icici bank account process, free online casino games south africa, play free casino games online for fun, how to make money from google plus, how to earn money by writing stories in india, earn money online government website, can i make money selling crafts online, ways to make money from home for students
, earn extra money part time in durban, bet online mobile casino, can i make money selling stuff online, jackpot city casino free no deposit bonus, how to make fast cash on the side, planet 7 online casino reviews, make money with online poker bot, how to make money online playing poker, can i transfer paypal to debit card, how to make money in lagos nigeria, make money online fast no surveys
, free casino cash no deposit required, making money online from home 2015, realistic ways to make money from home, how to make a living off sports betting, credit balance transfer to current account, dragonara online casino review, how to make money online chat rooms, caesars casino online reviews

403 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 15:34 | React

w http://sildenafilhal.com does viagra work <a href= http://sildenafilhal.com >sildenafil citrate</a> power

404 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 15:56 | React

k http://canadianpharmacyhal.com canadian pharmacy cialis <a href= http://canadianpharmacyhal.com >best canadian online pharmacy</a> for

405 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 19:18 | React

v http://viagraonlinehal.com how to use viagra <a href= http://viagraonlinehal.com >viagra online purchase</a> well

406 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 20:49 | React

e http://cialisonlinehal.com buying cialis online usa

407 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 21:11 | React

z http://canadianpharmacyhal.com canadian online pharmacy

408 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 21:34 | React

x http://viagraonlinehal.com cheap viagra online canadian pharmacy

409 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 22:20 | React

v http://cialisonlinehal.com cialis india <a href= http://cialisonlinehal.com >cialis coupon</a> last

410 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Saturday at 22:42 | React

c http://viagraonlinehal.com viagra without prescription <a href= http://viagraonlinehal.com >viagra vs cialis vs levitra</a> had

411 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Sunday at 1:57 | React

d http://canadianpharmacyhal.com canadian pharmacy online

412 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Sunday at 3:38 | React

h http://tadalafilhal.com tadalafil dosage <a href= http://tadalafilhal.com >tadalafil 20mg lowest price</a> men

413 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Sunday at 5:57 | React

j http://viagraonlinehal.com viagra free sample <a href= http://viagraonlinehal.com >viagra</a> besides

414 Samuelstunc Samuelstunc | Email | Web | Sunday at 8:18 | React

m http://sildenafilhal.com viagra online prescription free

415 Thomashat Thomashat | Email | Web | Sunday at 13:52 | React

cxwhod <a href=http://cialisxtl.com>buy cialis</a>

416 Thomashat Thomashat | Email | Web | Sunday at 18:35 | React

mrakfy <a href=http://cialisxtl.com/cialis-from-canada>buy cialis</a>

417 FwenInsano FwenInsano | Email | Web | Yesterday at 13:28 | React

cheap cialis soft
<a href="http://retcialis.com/"></a>
cialis generique
<a href="http://retcialis.com/">cialis generic</a> ’

418 FndKayate FndKayate | Email | Web | Today at 0:49 | React

cialis generic brand
<a href="http://buyvcialiosonline.com/">cialis for women</a>
cialis original
<a href=http://buyvcialiosonline.com/>cialis canada</a> ’

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement